Lähes kolmen vuoden toivomisen jälkeen pääsin fysioterapeutilla (tosin en vatsani vaan polvivammani vuoksi). Otin hänen kanssaan jutuksi IPAA-leikkauksen ja sen aiheuttaman luokattoman huonon ryhdin. Mitä voisin tehdä? Koska kertoja oli varattu polveen sivusimme vatsaa, mutta hän kehotti tutustumaan pilatekseen. Kysyessäni hyvää pilateskoulua kertoi hän useamman potilaan kehuneen Suomisen Sadun Method Putkisto studiota. Jos erilaisista krempoista kärsineet olivat saaneet apua Sadulta tuskin menettäisin mitään jos kokeilisin. Loppu teksti tiivistettynä: Methdon Putkiston pilateksen aloittaminen on yksi elämäni parhaimmista päätöksistä!
 |
| Satu Suomisen luotsaama Turun Method Putkisto Studio sijaitsee Portsassa. |
Aluksi arvelutti hinta: vasta valmistuneelle melko tyyristä touhoa ja mahtaisinkohan olla edes perusterveydeltäni riittävän hyvässä kunnossa. Ja tottakai, löytyyköhän kaapista mitään mitä kehtaisin laittaa hienolle salille. Onneksi avopuoliso sai tajuamaan, että useamman kuukauden harrastus ei maksaisi yhtä sairaalakeikkaa enempää ja jos tällä "jumpalla" saataisiin näitä TYKS reissuja vähemmällä olisi se kokeilimisen arvoista vaikka menisin tunnille jätesäkissä.
Sähköpostia siis Sadulle. Kerroin fysioterapeutista, polvesta, IPAA-leikkauksesta, huonosta jälkihoidosta ja huonosta yleiskunnosta. Muutaman päivän päästä Satu toivotti minut lämpimästi tervetulleeksi studiolle. Aluksi kävisin yhdellä hänne fysioterapia tunnilla ja keskittyisimme mahaan. Sen jälkeen katsottaisiin mikä studion tunneista sopisi parhaiten tarpeisiini, joista maha oli vain yksi.
 |
| MP Pilates tunneilla tunnelma on rauhallinen kauniissa salissa. |
En voi olla hymyilemättä nyt kun mietin tuota fysiotuntia! Niin paljon apua, rohkaisua ja hyviä vinkkejä, mitä en odottanut saavani mistään. Samalla hoidettiin pitkään jatkunut kiinnikekipu ja korjattiin taipumukseni hengittää väärin (josta minulla ei ollut käsitystäkään aikaisemmin).
Vaihtoehtojani olivat:
Method Putkisto, jossa keskityttäisiin oman kehon kuuntelemiseen, hoidettaisiin stressiä ja opeteltaisiin rauhoittumaan.
Method Pilates, jossa harjoitettaisiin tavallista pilatesta Method Putkiston työkaluilla omaa kehoa kuunnellen.
 |
| Monica on opettajana motivoitunut ja kannustava - liikkeen tehdään oman kehon ehdoilla, mutta tehokkaasti ja oikein. |
Valinta oli vaikea, mutta päädyin jälkimmäiseen koska keskivartalon tukea vaille jäänyt keho meni stressistä kärsineen mielen edelle. Hyvin voiva keho varmasti edesauttaisin hyvinvoivaan mieleen. Ja juuri näin siinä kävikin! Torstain pilatestunneista tuli minulle toinen viikonloppu. Tunneilla paransin alkavan nuhan kolmesti (!!!),
Kiitos Satu, Monica ja koko Method Putkisto yhteisö!
Jos minusta tulee joskus presidentti, määrään jokaisen kansalaisvelvollisuuksiin Method Putkisto pilatestunnin vähintään kerran viikossa.
Sadun studiossa riittää esteettisiä yksityiskohtia ihailtavaksi treenin ohessa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti